Tukea hyvinvointiin ja terveyteen

Hoida itseäsi –sivuille on koottu aiheittain tietoa ja linkkejä verkkosivuille, joista pääset tekemään esimerkiksi itsearvioita ja –testejä sekä sähköisen terveystarkastuksen ja valmennuksen. Sivuilla on myös matalan kynnyksen valtakunnallisia chat-palveluja, joiden avulla voit kysyä neuvoa omahoidosta ja sen riittävyydestä ongelmasi tai vaivasi hoitamisessa.

Sähköiset omahoidon ja asioinnin menetelmät mahdollistavat osallisuuden oman ja läheisen hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen, ylläpitoon ja uusien haittojen ehkäisyyn. Menetelmien käyttö on pääsääntöisesti mahdollista vuorokauden ympäri, maksuttomasti, itselle sopivin välinein.

Kohti päihteettömyyttä
Tukea painonhallintaan
Iloa liikunnasta
Tukea mielen hyvinvointiin
Syö hyvin ja terveellisesti
Suun terveyden puolesta
Irti tupakkatuotteista
Nuku hyvin

Oliko tästä sivusta sinulle hyötyä?
Jätä kehittämisidea ja anna palautetta sivustosta klikkaamalla tästä, kiitos!