Kesä kutsuu liikkumaan

Keusote ja alueen kunnat kannustavat ikääntyneitä ja toki kaikkia muitakin liikkumaan. Kunnat ovat olleet yhteydessä yli 70 vuotiaisiin alueen kuntalaisiin ja kartoittaneet poikkeusolojen vaikutuksia heidän arkeensa ja hyvinvointiinsa.

Eristäytyminen on tuonut arkeen mukanaan erilaisia huolenaiheita, esimerkiksi mahdollisuudet liikkumiseen ovat vähentyneet ja sitä kautta myös mm. yksinäisyyden kokemukset ovat riskiryhmissä lisääntyneet.

Liikkumisen lisäämiseksi kunnat ja Keusoten toimijat ovat yhdessä suunnitelleet erilaisia tapoja ja mahdollisuuksia liikkua. Kunnissa on jo järjestetty ja tullaan järjestämään maksuttomia ohjattuja liikuntatuokioita. Liikuntatuokiot pyritään järjestämään kunnissa mahdollisuuksien mukaan esimerkiksi ohjattuina parveke-, piha-, puisto- tai nettijumppina.

Järvenpään liikuntavinkit ,jyri.marjamaki@jarvenpaa.fi

Hyvinkään liikuntavinkit: Hyvinkään liikkumis- ja elintapaneuvonta p. 040 638 6312 / liikkumisjaelintapaneuvonta@hyvinkaa.fi

Mäntsälän liikuntavinkit, liikkumis- ja elintapaneuvonta p. 040 314 6723 / p. 040 314 5387

Nurmijärvi:Kesäajan ohjatuista liikuntatuokioista voit kysyä Petra Kelalta p. 0403172046 / petra.kela@nurmijarvi.fi  

Tuusulan liikuntavinkit, liikkumis- ja elintapaneuvonta
ma-to klo 13 -15 p. 040 314 2223 

Pornaisten liikuntavinkit, Liikkumis- ja elintapaneuvonta, anu.pesonen@pornainen.fi

Päivitetty 4.6.2020 Tulosta

 
 


Sandelininkatu 1, PL 46
05800 Hyvinkää
kirjaamo@keusote.fi
Vaihde p. 019 711 0000,
ma-pe klo 8-16

Kuntayhtymän Y-tunnus: 2844969-4

 
Laskutus:

Verkko-osoite ja tunnus:
OVT tunnus: 003728449694

Operaattorin Telia/CGI tunnus:
003703575029


Verkkolaskulla näkyvä postiosoite / skannauspalvelu:
Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymä
003728449694
PL 299
02066 DOCUSCAN